Vous souhaitez rester mobile au quotidien ? Bouger est synonyme de liberté. La possibilité de faire de façon autonome tout ce dont vous avez envie. Afin que vous puissiez gérer votre vie de façon active, LR LIFETAKT Pro Activity vous aide à conserver et à favoriser votre mobilité.
Réduisez votre consommation de sucre ! Évitez pendant au moins 5 jours par semaine tous les jus, limonades ou boissons non alcoolisées contenant du sucre. Au lieu de cela, buvez de l'eau ou du thé en grande quantité. Le soir, privilégiez les légumes et la viande peu calorique (poulet, dinde) ou du poisson. Cela soutient la régulation du poids et favorise un sommeil sain.
Soignez vos loisirs. Qu'est-ce que vous fait plaisir ? Dans quoi pouvez-vous vous plonger ? Prenez du temps pour cela. De tels états sont salutaires et donnent du sens à la vie. Et le sens renferme une grande partie de notre force vitale. Réfléchissez aux choses qui attendent d'être abordées et mises en œuvre dans votre travail ou votre vie privée. Faites aujourd'hui au moins un petit pas vers l'un de ces objectifs !
Lorsque vous marchez décontractez-vous. Déhanchez-vous un peu plus que d'habitude. Cela décontracte énormément le bas du dos. Lorsque vous êtes debout, lorsque vous attendez le bus, lorsque vous vous brossez les dents, sous la douche : montez sur la pointe de vos pieds et redescendez. Cela renforce les mollets et les articulations du pied.
La vitamine C contenue dans la boisson Aloe Vera Gel Active Freedom contribue à une formation normale de collagène pour un bon fonctionnement des vaisseaux sanguins et des os.
La vitamine D contenue dans les capsules Active Freedom contribue à la préservation d’os normaux et à une fonction musculaire normale.
Le Magnesium et Calcium présents dans la boisson Aloe Vera Gel Active Freedom contribuent à un bon métabolisme énergétique et musculaire